Wir helfen dir zuverlässige Handwerker zu finden

“Ich unterstütze hauptsächlich Frauen dabei sich wieder in ihrem Körper wohler zu fühlen und einen nachhaltigen gesunden Lebensstil aufzubauen. Mit Personaltraining, Ernährungsberatung und Mentalcoaching bringe ich auch Personen an ihr Ziel, die schon kurzweilig aufgegeben haben. Nachdem ich jahrelang in der Energiebranche gearbeitet habe und meine eigene körperliche sowie mentale Gesundheit kurzzeitig vernachlässigt habe, lebe ich nun mein selbstbestimmtes, gesundes Leben. Ich kenne die Herausforderungen im Büro, in einem Unternehmen, den Konflikt zwischen Arbeit und eigener Freizeitgestaltung sowie dem sinkenden körperlichen Wohlbefinden. Das muss nicht so sein! Jeder verdient es den richtigen Weg für sich zu finden, um gesund, leistungsfähig, ausgeglichen und mit einem fitten Körper durch das Leben zu gehen. ”

“Im Persönlichkeits-Coaching arbeiten wir daran Sichtweisen zu verändern, Perspektiven zu wechseln und Neues zu denken. Wir bringen Veränderungsprozesse in Gang, damit mein Kunde dauerhaft mehr Zufriedenheit erlangt. Mein Schwerpunkt ist die berufliche Veränderung meiner Kunden. Ich verhelfe ihnen einen Weg zu finden wieder berufliche Zufriedenheit zu erlangen, in ihrem Unternehmen, in einem anderen Unternehmen oder ggf. auch in der Selbständigkeit. Darüber hinaus unterstütze ich meine Kunden dabei Krisen zu bewältigen, den Selbstwert zu stärken, Potentiale zu entfalten und Stress zu reduzieren. Melde dich für ein kostenfreies Vorgespräch!”

“Steigern Sie Ihre Fitness, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Personal Training bringt definitiv mehr Spaß am Sport und natürlich mehr Motivation. Durch die individuelle Betreuung können Sie sich voll und ganz auf Ihre persönlichen Ziele konzentrieren, dabei ist die Aufmerksamkeit ausschließlich auf Sie gerichtet. Als persönliche Trainerin achte ich auf eine richtige Körperhaltung und gebe Ihnen Tipps zur optimalen Ausführung aller Übungen. Zusätzlich erhalten Sie Ratschläge zur Ernährung und Anregungen dazu, wie Sie sich selbstständig im Alltag fit halten.”

“Als Personal- & Business Coach aus Essen ist es mein Ziel, gemeinsam mit Ihnen Veränderungen anzustoßen und diese aktiv zu gestalten. Ob es um berufliche Weiterentwicklung, persönliche Orientierung oder zwischenmenschliche Beziehungen geht. Wir werden Ihre Ziele klar definieren und die nötigen Schritte gemeinsam planen, um diese zu erreichen. Ich werde Sie ermutigen, neue Perspektiven einzunehmen und alte Muster zu überwinden.”

“Mit der einzigartige Kombination aus Movement, Mind & Martial Arts, nutzt Du alle Tools, um Dich geistig und körperlich zu transformieren, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zu stärken. Bei meinem Konzept geht um mehr als nur physische Fitness - es geht um die Integration eines gesunden Lebensstils und einer positiven und kreativen Denkweise. Wir wissen, dass physische und mentale Gesundheit eng miteinander verbunden sind. Erst wenn beide Aspekte im Einklang sind, können wir unser volles Potenzial entfalten. Mein Training stimuliert nicht nur Muskeln, sondern auch unser Denken. Eingefahrene Denk- und Bewegungsmuster werden bearbeitet und ausgetauscht. Auf diese Weise ermögliche ich meinen Klienten schon viele Jahrelangfristige Erfolge.”